時(shí)至立秋年過(guò)半，

日月如梭轉(zhuǎn)瞬間。

「立秋」是二十四節(jié)氣中的

第十三個(gè)節(jié)氣

也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣

關(guān)於立秋都有哪些故事和習(xí)俗呢？

1.立秋習(xí)俗小課堂

民間相傳

在宋代

立秋時(shí)辰一到

如若被梧桐樹上飄落的葉子砸到

便被認(rèn)作是吉兆

有「報(bào)秋」之意

2.貼秋膘美食小課堂

在民間流傳著「貼秋膘」這一說(shuō)

秋後人們胃口大開(kāi)

故而「吃肉補膘」

不過(guò)不同季節(jié)氣候

時(shí)令美食很有講究

蘇州立秋美食榜單有沒有你的最愛(ài)呢？

—舌尖上的立秋

雞頭米

蘇州「水八仙」的頭牌

抗衰老

補脾止瀉

補中益氣

補脾祛溼

晶瑩剔透如珠玉

吃一口就像抿了一口江南煙雨

嫩蓮蓬

似晶瑩的水滴

仿佛將夏日與童年收入心底

清香沁脾

脆爽微甜

養(yǎng)心健脾

益腎、補血

紅菱角

就像古書(shū)中描寫(xiě)

「碧花紅菱滿(mǎn)潭秋」

香甜分糯

含有多種維生素和微量元素

能補脾胃 健力益氣

有止渴、解酒毒的功效

翠冠梨

其果肉雪白

故美稱(chēng)「六月雪」

皮薄汁多

核小無(wú)渣

營(yíng)養(yǎng)豐富

清甜味美

夏黑葡萄

常有「東方黑珍珠」的美稱(chēng)

果皮黑色、無(wú)核

高糖低酸

香味濃鬱

肉質(zhì)細(xì)脆

硬度適中

3.立秋兒童保健小課堂

秋季乾燥，應(yīng)多喝水

謹(jǐn)防上火，多吃瓜果蔬菜

避免吃生冷不潔食物

多喝粥，養(yǎng)腸胃、防腹瀉

4.立秋詩詞課堂

《秋夕》

唐·杜牧

銀燭秋光冷畫屏

青羅小扇撲流螢

天階夜色涼如水

臥看牽牛織女星

立秋後高溫依舊

防暑降溫的同時(shí)

奇智寶貝溫馨提示您

注意孩子的健康飲食

在漸涼的早晚

帶孩子去大自然中走走看看

感受節(jié)氣更替的變化

給孩子說(shuō)一說(shuō)

關(guān)於每一個(gè)時(shí)令節(jié)氣的美好故事

秋天來(lái)了，

願君秋安！